Praticidade na rotina não precisa depender de produtos industrializados. Esse frango caseiro é simples de preparar, rende bem e resolve várias refeições ao longo da semana. É uma alternativa natural, saborosa e muito versátil.
Você prepara uma vez, guarda na geladeira e tem proteína pronta para lanches, wraps, sanduíches ou saladas. Funciona para quem quer ganhar tempo sem abrir mão de uma alimentação mais limpa.
INGREDIENTES
- 2 peitos de frango sem pele e sem osso
- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de sal
- Temperos a gosto: páprica defumada, alho em pó, mix de ervas, lemon pepper
- Papel manteiga
DICA
Hoje usei esse frango para montar um sanduíche rápido, mas ele combina com qualquer refeição. Dá para variar os temperos, mudar os acompanhamentos e ajustar ao seu gosto.
